5 סימנים שאתה עשוי להתמודד עם נרקיסיסט

הסופרת ליסה א 'סקוט נזכרת בבן זוג לשעבר שהתייחס בגלוי לעצמו כנרקיסיסט בזמן שהיו יחד. זה היה מונח שלא הכירה בתחילה עד שהחלה לקרוא על הנושא. ברגע שהיא עשתה זאת, היה קשה להתרחק.



מתי מתחיל מועדון הבנות הרעות החדש

נראה שדפוסי ההתנהגות מסבירים סוגיות בתוך מערכת היחסים שלהם. לאחר שנפרדו החלה לצאת עם גבר אחר, אותו היא מתארת ​​כאמן שהיה בדרך כלל שקט. למרות שהחבר שלה היה שונה באישיותו מאשר בן זוגה האחר, היא אמרה כי בראיון ל- Oxygen.com התברר שיש לו תכונות שתואמות נרקיסיזם סמוי. סקוט, שמשתמשת בשם עט ושמות בדויים לשותפיה לשעבר כדי להגן על זהותם, המשיכה לכתוב שלושה ספרים משלה נושא הנרקיסיזם.

'מה שמטריד הוא שכל כך הרבה מאיתנו שנפלנו על נרקיסיסטים פעם אחת ואז נחושים שאנחנו לעולם לא נפול לעוד אחד, אנחנו מחפשים סימנים,' אמר סקוט. 'מוחצן מאוד, חיי המסיבה, רוצים להיות מרכז העניינים ולא הבנתי עד מאוחר יותר שיש את הסוג הסמוי הזה שמסתיר את הנרקיסיזם שלהם.'





תכונות נרקיסיסטיות הגורמות לבעיות במערכות היחסים שלה היו נושא שמצאה שהיא לא מתמודדת איתה לבד. לאחר התחלת א פורום אינטרנט לניצולי התעללות נרקיסיסטית, היא לקחה אותה קבוצת תמיכה לדף פייסבוק , שגדל ליותר מ -50 אלף חברים.

הפרעת אישיות נרקיסיסטית חלה על כאחוז אחד מהאוכלוסייה, על פי פסיכולוגיה היום. במקום אבחנה ממשית של NPD, כאשר אנשים משתמשים במונח נרקיסיסט או נרקיסיזם, הם מתייחסים לרוב למישהו שמפגין כמות משמעותית של תכונות או דפוס התנהגות הקשורים לנרקיסיזם. אנשים שמאובחנים כ- NPD ממשיכים להיות להקה צרה של אנשים, על פי פסיכולוג קליני ומומחה לנרקיסיזם, ד'ר ראמני דורוואסולה.



היא מקבלת כ -50 מיילים בשבוע לעזרה רק בנושא היכרויות עם מה שמכונה נרקיסיסט, אמרה דורוואסולה בראיון ל- Oxygen.com.

'אנשים מזלזלים בכמה הרס זה מכניס לחייהם של אנשים', אמר דורוואסולה. 'זה משאיר אותם לפקפק בעצמם, זה משאיר אותם להרגיש פחות מ, זה גורם להם להרגיש שהם לא מספיק, זה גוזם כנפיים של כל כך הרבה אנשים שממרחב אוהב נכנסים למערכת יחסים עם מישהו והאדם הנרקיסיסט לא ' אפילו לא מפסיקים לקחת בחשבון את ספירת הגופות שהם משאירים אחריהם. '

ההבנה אם בן / בת זוג מציג דפוס של נרקיסיזם או שיש לו תכונה אחת או שתיים יכולה להיות קשה. להתעללות רגשית ממערכת יחסים יכולה להיות השפעה ארוכת טווח גם על ניצולים, על פי דורוואסולה.



היא מזהירה אם אנשים מתחילים לראות דגלים אדומים בשלב מוקדם במערכת יחסים כדי לשים לב.

'זו ההזדמנות שלך לצאת ממש בחן לפני שאתה כל כך עמוק בזה שזה נהיה ממש ממש מבולגן,' הוסיף דורוואסולה.

להלן חמישה דברים שיש לשים לב אליהם אם אתה חושב שאתה מתמודד עם מישהו שיש לו תכונות נרקיסיסטיות.

למרות שאישיותו של האדם משבשת בכמה מערכות יחסים אישיות, הם כנראה פורחים בקריירה שלהם

דורוואסולה אמר כי ההבדל העיקרי בין האבחנה לבין המונח הרחב יותר נרקיסיזם הוא שהוא צריך לגרום לבעיות בחייו של האדם. היא ציינה שאנשים שיש להם פשוט תכונות נרקיסיסטיות ולא את ההפרעה, נוטים לשגשג באופן אישי ואפילו במקום העבודה.

'אחת הבעיות בנרקיסיזם היא שאנשים אלה מצליחים יותר מכל אחד אחר,' אמר דורוואסולה. 'נראה שהם תמיד מקבלים את הילדה, נראה שהם מקבלים את הקידום. הם נוטים לעשות טוב יותר בעבודה. '

הם מגלים בהתמדה חוסר אמפתיה

מינאקשי "מיקי" ג'אפה-בודן

האדם עשוי לבטל תכניות ברגע האחרון ולעתים קרובות הוא מבטל את לוח הזמנים או את הצרכים שלך, אמר דורוואסולה.

'הם עשויים להעיר הערות לא מתחשבות או לא טובות,' אמר דורוואסולה. 'זה כמעט ייקח להם פעימה להגיד או אלוהים שעשה לך אי נוחות ואתה תהיה המום מכך שלוקח להם כל כך הרבה זמן.'

מצד שני, אם אתה צריך לבטל תוכניות לעמידה במועד אחרון לעבודה או לשעת חירום אישית, האדם לא יהיה מבין.

'אתה באמת תעמוד בפני הזעם והזעם שלהם, הם לא מתמודדים היטב עם תסכול', הסביר דורוואסולה. 'אם אתה עושה משהו כדי לתסכל אותם, אתה צריך לבטל משהו, אתה לא יכול להיות במקום בזמן, יהיה אשר יהיה, זו עשויה להיות אחת הפעמים הראשונות שאתה באמת חווה את הזעם המלא שלהם.'

סקוט אמרה שהיא מאמינה שנרקיסיסטים חסרים את היכולת לאהוב מישהו אחר באמת.

במה הואשמו בנקים בריאן

'החמלה, האמפתיה והיכולת להיות אינטימי זה חסר', אמר סקוט.

האדם זכאי או מגלה תחושת עצמי מוגברת

אם אתה מבין תחושת זכאות או שלא נוח לך כיצד הם מתייחסים לאחרים זה יכול להיות דגל אדום. דורוואסולה אמר כי חשוב לשים לב לאופן שבו אדם מתייחס לאחרים כמו מלצרים במסעדה או חונה.

'דפוס נפוץ אחד שאנו רואים אצל אנשים נרקסיסטים: אין להם שום בעיה לדבר על עצמם שהם יכולים להמשיך ולהמשיך,' אמר דורוואסולה. 'ברגע שתורכם להתחיל לשתף את עצמכם, הם מוסחים, הם מסתכלים בחדר.'

סקוט סיפר שלפעמים ראתה את החבר לשעבר שופט אחרים לאחר שעזבו מסגרת חברתית בה הוא בעיקר נשאר בשקט.

'זה באמת בגלל שהוא מתבונן ומספק הכל, ומאוחר יותר יגיד לי איך כולם התנהגו בצורה לא נכונה ואתה יודע לעשות שיפוטים לגבי כולם שהם צפו,' אמר סקוט.

אורלנדו חום שזה כל כך קעקוע עורב

יש להם צורך מתמיד בהערצה

אנשים עם תכונות נרקיסיסטיות משגשגים על תשומת לב של אנשים אחרים. סקוט אמר כי השותפים או אנשים אחרים שנרקיסיסטים ניזונים מהם מכונים לפעמים 'אספקה'.

'ללא תשומת לב של אנשים אחרים הם מרגישים מתים בפנים,' אמר סקוט. 'זה בגלל שהם התנתקו מעצמם כילד שהם זקוקים לאנשים אחרים כדי לאמת את קיומם.'

אף על פי שדורוואסולה ציין כי מזג ביולוגי עשוי גם הוא למלא תפקיד, כמו אדם שנולד רגיש ביותר או שנפצע היטב בילדותו, היא אמרה כי הדרך בה הורים מגדלים את ילדיהם עלולה לגרום להתפתחות תכונות נרקיסיסטיות.

לדוגמא, הורים עשויים להעניק לילד תשומת לב רבה כאשר הם עולים לקבוצת ספורט או מקבלים ציונים טובים. הם עשויים אפילו להחמיא למראה שלהם לפעמים.

'אולם כשלילד הזה יש צורך רגשי, הם חרדים, הם עצובים, אין מבוגרים בשום מקום', אמר דורוואסולה. 'השילוב הזה של אימות כרוני של עולמם השטחי, אך עולמם הרגשי מעולם לא תוקף הוא אחת הדרכים האמיתיות הבטוחות ליצור נרקיסיסט.'

האדם הוא נהג פזיז

דורוואסולה אמר שאם אדם נוהג באגרסיביות או בהתייחס מעט אליך כנוסע ואחרים בדרכים זה יכול להיות סמן לנרקיסיזם.

'זה כמעט מרגיש כאילו הם מגלמים את כל הכעס הפנימי שלהם על הכביש,' אמר דורוואסולה. 'זה משהו שאתה עשוי להבחין באחת הפעמים הראשונות שאתה נכנס איתם לרכב או אפילו כשאתה צופה בהם נוסעים או נוסעים. אל תמזער את זה. '

רשום פופולרי